Щодня ми відчуваємо сильні емоції та переживання через війну. Діти лякаються вибухів, батьки бояться за їхнє та своє життя.
Щоб допомогти родинам справитися зі своїми страхами — ділимося підбіркою безкоштовних чат-ботів. Вони знадобляться всім, кому потрібна швидка психологічна допомога:
- Elomia — чат-ботом вже користуються в Америці, Європі, Азії та на Близькому Сході. Наразі засновники проєкту зробили безкоштовну версію для допомоги українцям https://t.me/friend_first_aid_bot
- В телеграм-боті ГІ "Марш жінок" можна цілодобово отримати психологічну підтримку. Також організація надає гуманітарну допомогу, прихисток у Львові та Чернівцях і допомагає постраждалим від сексуального насильства https://t.me/Marshzhinok_bot
- Телеграм-бот Brave Together — тут можна поділитися своїми почуттями та емоціями, отримати пораду, чи просто поговорити https://t.me/mnybravetogether_bot
- Телеграм-бот “Друг. Перша допомога” — надає кризову психологічну допомогу, щоб опанувати себе після травматичної події та впоратися зі стресом https://t.me/friend_first_aid_bot
- Додаток BetterMe — тут можна знайти поради щодо підтримки дітей під час війни https://betterme.world/
Чат-боти і додатки доступні 24/7, що є дуже зручно.
Звертатися за допомогою - це нормально. Піклуйтеся про рідних та бережіть себе!
Немає коментарів:
Дописати коментар